Lauftipps für die kalte & dunkle Jahreszeit

Die Laufsaison neigt sich dem Ende zu, alle „großen Rennen“ sind gelaufen, aber das soll kein Grund sein auch die Laufschuhe in […]

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Berlin Marathon – 24. September 2017

Das Ende der Laufsaison steht vor der Tür und sollte beim Berlin Marathon seinen Höhepunkt für mich erreichen. Sollte… Mein rechtes Knie […]

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Himmelswegelauf 2017

Am 17. Juni 2017 stand der 6. Himmelswegelauf auf meinem Laufplan. Ich hatte mich im März für die Halbmarathondistanz angemeldet und nun […]

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Trainingsmonat Mai 2017

Wenn ich ehrlich bin haben ich im Mai nur nach Gefühl trainiert. Meinen Plan für den Himmelswegelauf habe ich irgendwie aus den […]

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Metro Group Marathon Düsseldorf – 2017

Mitte/Ende Januar hatte ich mich ja dazu entschlossen spontan den Metro Group Marathon in Düsseldorf zu laufen. Gesagt, getan – das Training […]

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Trainingsmonat April 2014

Mit knapp 190 Kilometern ist der April der trainingsintensivste Monat des jungen Jahres 2017. Geschuldet sind diese Kilometer natürlich den langen Tariningsläufen […]

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