[Motivation] Sei stärker als deine Ausreden.

Wir kennen sie alle: Ausreden, Ausflüchte oder gar Lügen an uns selbst, warum wir es wieder einmal nicht schaffen zum Sport zu […]

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Mudiator 2017 – Familyrun mal anders

Man muss die Feste feiern wie sie fallen und die Wettkämpfe bestreiten wie es passt. Ganz spontan haben wir uns vergangene Woche […]

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Musik beim Laufen – ja oder nein?

Ja was denn nun: Musik an oder Musik besser aus? Lieber „fette Beats“ oder Hörspiel? Darüber kann man sich durchaus streiten, denn […]

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Trainingsmonat März 2017

Was für ein Laufmonat… Knapp 147 Kilometer stehen am Ende des Märzes auf der Uhr, eine Zahl mit der ich gut leben […]

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