Metro Group Marathon Düsseldorf – 2017
Mitte/Ende Januar hatte ich mich ja dazu entschlossen spontan den Metro Group Marathon in Düsseldorf zu laufen. Gesagt, getan – das Training verlief mehr als optimal und nach dem letzten…
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Trainingsmonat April 2014
Mit knapp 190 Kilometern ist der April der trainingsintensivste Monat des jungen Jahres 2017. Geschuldet sind diese Kilometer natürlich den langen Tariningsläufen für den METRO Marathon in Düsseldorf, der am…
[Motivation] Sei stärker als deine Ausreden.
Wir kennen sie alle: Ausreden, Ausflüchte oder gar Lügen an uns selbst, warum wir es wieder einmal nicht schaffen zum Sport zu gehen oder eine Einheit durchzuziehen. Ganz vorn dabei…
Mudiator 2017 – Familyrun mal anders
Man muss die Feste feiern wie sie fallen und die Wettkämpfe bestreiten wie es passt. Ganz spontan haben wir uns vergangene Woche für den Mudiator Familyrun in Karlsruhe angemeldet ohne…
Musik beim Laufen – ja oder nein?
Ja was denn nun: Musik an oder Musik besser aus? Lieber „fette Beats“ oder Hörspiel? Darüber kann man sich durchaus streiten, denn die Einen laufen lieber mit und die Anderen…
Trainingsmonat März 2017
Was für ein Laufmonat… Knapp 147 Kilometer stehen am Ende des Märzes auf der Uhr, eine Zahl mit der ich gut leben kann. Laut Plan hätten es allerdings 13 mehr…